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ノーチラス レッグプレスをスクワット、デッドリフトの後にやりました。
ウェイトは180キロです。 この程度の重さならノーチラスマシンはグラつかないですね。
外国の動画観ているとプレート400キロ分プラス人が載っているのもありました。
頑丈さは安心に繋がりますね。
ノーチラス レッグプレスをスクワット、デッドリフトの後にやりました。
ウェイトは180キロです。 この程度の重さならノーチラスマシンはグラつかないですね。
外国の動画観ているとプレート400キロ分プラス人が載っているのもありました。
頑丈さは安心に繋がりますね。
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