ノーチラス　レッグプレスをスクワット、デッドリフトの後にやりました。

ウェイトは１８０キロです。　この程度の重さならノーチラスマシンはグラつかないですね。

外国の動画観ているとプレート４００キロ分プラス人が載っているのもありました。

頑丈さは安心に繋がりますね。