11日 1月 2015

寒い日は脚のトレーニング

寒い日でもスクワット数セットデッドリフト数セットやれば汗がボトボト垂れてくるくらい熱くなります。

ちなみにこの日は１３０キロをマックスの設定でした。

カテゴリ： トレーニング